Çocuklarda Aşırı Kaygı Ve Korkular

Yaşları kaç olursa olsun bütün çocuklar korku, endişe gibi duyguları güçlü bir şekilde hissederler. Bu duygular büyümenin ve sürekli olarak değişen ve yeni deneyimler sunan dünyaya ayak uydurmaya çalışmanın sonucudur. Hatta biraz kaygı çevremizdeki tehlikelere karşı uyanık olmamız için gereklidir. Ancak kaygı bazen kontrolden çıkıp işlevselliği bozan boyutlara ulaşabilir. Çocukların kaygılarının arttığı durumlarda ebeveynlerin daha koruyucu bir tavır takınmaları doğaldır. Hiçbir ebeveyn çocuğunu onu korkutan ya da kaygılandıran şeye maruz bırakmak istemez. Örneğin çocuğunuz köpeklerden korkuyorsa yolda yürürken bir köpek gördüğünüzde yolunuzu değiştirebilir ve kısa vadede çocuğunuzun kaygıdan kurtulmasını sağlayabilirsiniz. Peki bu davranışın uzun vadede verdiği mesajlar hakkında ne düşünüyorsunuz? Çocuğunuzu onu korkutan ya da kaygılandıran şeyden uzaklaştırarak, çocuğunuzun endişelerini doğrulamış ve bu uyaranla bir sonraki karşılaşmada daha büyük bir kaygı tepkisi vermesine zemin hazırlamış olabilirsiniz. Peki çocuklarımızın kaygılarıyla gerçekçi bir şekilde başa çıkabilmeleri için neler yapabiliriz?

Öncelikle “korkma!” ya da “kaygılanma!” demekten ya da “bir şey olmayacak” diyerek güvence vermekten vazgeçmeliyiz. Hiç kimse birisi ona korkmamasını söylediği için sakinleşmemiştir. Bu ifadeler çocuğunuzun anlaşılmamış ve önemsenmemiş hissetmesine neden olur. Kaygının çok yoğun yaşandığı zamanlarda bir süre çocuğunuzun yanında ona eşlik ederek kaygısının hafiflemesini bekleyebilirsiniz.

Çocuğunuzun kaygısı bir miktar azaldıktan sonra onunla endişeleri hakkında konuşmaya başlayabilirsiniz. Çocuğunuza kaygısını tanımlayabilmesi için yardımcı olun ve kaygıyla nasıl baş edebileceği hakkında çözüm önerilerini birlikte üretin.

Yakın Aile Akademisi ; Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, Ebeveyn Eğitimleri, Oyun Terapisi, Pozitif Disiplin Eğitimleri gibi konularda Aile ve Çocuklara yönelik hizmetler vermektedir.

Ayrıntılı Bilgi İçin: www.yakinaile.com